Alimentação saudável

      No âmbito do projeto «Regime de Fruta Escolar», estivemos a refletir sobre a alimentação que devemos ter, para sermos pessoas saudáveis. Chegamos à conclusão que é necessário respeitar a "Roda dos Alimentos", porque nos ajuda a escolher bons alimentos e indica-nos a proporções mais adequadas... A nossa alimentação deve ser variada e equilibrada! Para além disso, é muito importante praticarmos exercício físico!
      Com o objetivo de aprendermos a ter hábitos alimentares saudáveis, pesquisámos e analisámos informações, entoámos uma canção, visualizámos um teatro de fantoches, escrevemos e ilustrámos poemas...
      Num dado momento, a nossa professora propôs-nos um desafio muito interessante e nós ficámos todos entusiasmados!... A professora colocou-nos as seguintes questões: Como seriam os alimentos sem linhas curvas?... E se fossem mais coloridos?... Depois disse-nos que poderíamos desenhar qualquer alimento, mas tinha de ser saudável e só poderíamos utilizar régua e lápis de grafite e lápis de cores variadas... A maioria quis desenhar frutos, porque são saudáveis, belos e saborosos, mas também houve quem desenhasse cenouras...
      Aprendemos muito sobre hábitos alimentares saudáveis, com várias atividades bem divertidas!

      Alunos do 4.º D – E.B. Devesinha