Para ter uma vida saudável…

- Beber água ou sumos naturais.

- Comer pouco de cada vez e mastigar bem os alimentos.

- Comer diariamente alimentos dos vários grupos da “Rodas dos Alimentos”, nas proporções indicadas.

- Comer 3 a 5 peças de fruta por dia.

- Evitar gorduras, fritos, refrigerantes, guloseimas…

- Praticar exercício físico.

Alunos do 1.º A – E.B. Devesinha